Mulailah dengan merapikan area yang sering digunakan: meja kerja, sudut baca, atau dapur. Ruang yang […]
Menutup Hari dengan Ritme yang Lembut
Tentukan ritual penutup hari, misalnya merapikan meja kerja atau menutup satu aplikasi yang sering membuat […]
Membangun Pagi yang Tenang
Bangun lebih awal beberapa menit memberi ruang untuk memulai tanpa terburu-buru. Alihkan perhatian dari layar […]